Тыкву не жарю и не варю: натираю на тёрке и за 15 минут готовлю завтрак – нежнее сырников

Тыкву не жарю и не варю: натираю на тёрке и за 15 минут готовлю завтрак – нежнее сырников Источник фото: Создано при помощи ИИ
Фото аватара Автор:
Опубликовано: 11.10.2026
Проверено редакцией · 11.10.2026

Тыкву для этого завтрака не нужно ни варить, ни запекать. Всего 15 минут — и на тарелке нежные румяные лепешки с неожиданно мягкой серединкой. Главный секрет скрыт в одном простом шаге.

Осенью тыква часто неделями лежит на кухне: для супа ее чистить лень, кашу любят не все, а запекать долго. Но есть вариант проще. Если натереть мякоть на мелкой терке и смешать с несколькими обычными продуктами, за 15 минут получается нежный завтрак с мягкой серединкой — по текстуре он действительно напоминает сырники.

Что понадобится

На 2–3 порции достаточно:

  • 250 г очищенной тыквы;
  • 200 г творога;
  • 1 яйцо;
  • 2–3 ст. ложки муки;
  • 1 ст. ложка сахара;
  • щепотка соли;
  • немного растительного масла.

Для более яркого вкуса можно добавить ваниль, корицу или немного цедры.

Главное — натереть тыкву мелко

Тыкву натирают на мелкой терке и слегка отжимают. Затем смешивают с творогом, яйцом, сахаром и солью. Муку лучше вводить постепенно. Масса должна получиться мягкой и густой, но не превращаться в плотное тесто. Из смеси формируют небольшие оладьи и выкладывают на разогретую сковороду с небольшим количеством масла.

Готовят под крышкой примерно по 3–4 минуты с каждой стороны, пишет prokazan.ru.

«К тыкве хорошо добавить щепотку корицы и немного лимонной или апельсиновой цедры. Цитрус убирает ощущение “овощного” вкуса, а аромат становится похож на десертную выпечку», — пишет шеф-повар Зоя Музраева.

Автор Pets-expert Лана Вавилова советует делать лепешки небольшими и не слишком толстыми. Так тыква успевает стать мягкой внутри, а снаружи быстрее появляется румяная корочка.

Ранее Pets-expert раскрыл три ошибки, из-за которых окна в квартире каждое утро покрываются каплями.

Оцените статью:
(0 оценок, среднее: 0,00 из 5)